准备怀孕要注意哪些事项

要先做孕前检查,补充叶酸,戒烟酒,避免接触有害物质,规律作息,保持好心情。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
备孕需要从生活习惯、饮食、身体检查等方面注意。生活习惯上要规律作息保证7 - 8小时睡眠、戒烟戒酒、适度运动。饮食方面要营养均衡,多吃新鲜蔬果,增加叶酸摄入可通过食物或遵医嘱服叶酸片,避免高糖高盐高脂肪及加工食品。身体检查方面夫妻双方要全面检查,包括体格和生殖系统检查,女性查子宫卵巢等,男性查精子质量,还要进行传染病筛查,各环节对受孕和胎儿健康意义重大。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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