孕晚期屁股两边酸痛如何应对

孕晚期屁股两边酸痛,走路、翻身都难受,不敢乱用药,想知道有啥办法能缓解这种酸痛。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕晚期屁股两边酸痛较为常见,可这样缓解。避免长时间同一坐姿或站姿,常变换体位,别久坐,隔段时间就活动,睡觉时两腿间放枕头减轻骨盆压力;进行散步、孕妇瑜伽等温和运动增强肌肉力量、改善血液循环,注意运动强度适中;用温热毛巾敷酸痛部位促进血液循环止痛。孕晚期身体负担重,酸痛不一定严重,但如果持续加重或伴有其他不适需及时就医,孕妇要留意自身状况并保持良好生活习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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