妊娠糖尿病能不能吃米粉

我有妊娠糖尿病,米粉是常见食物,不知道它对血糖影响大不大,所以想问妊娠糖尿病能不能吃米粉。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下妊娠糖尿病可以适量吃米粉。米粉含碳水化合物和蛋白质,碳水化合物供能,蛋白质利于胎儿发育,但因其碳水化合物含量高,过量食用会使血糖快速上升不利于控制,所以要适量吃且搭配蔬菜、蛋白质类食物以保营养均衡避免血糖波动过大。妊娠糖尿病饮食应多吃芹菜、西兰花等富含膳食纤维食物,少吃糖果、油炸食物等高糖高脂肪食物,还要少食多餐避免一次性进食过多致血糖过高。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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