怀孕后感觉肚子胀胀的原因和解决办法

怀孕后肚子老是胀胀的,不疼但就是感觉不舒服,不知道这正不正常呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕感觉肚子胀胀的,可能是激素水平变化使胃肠道平滑肌松弛、子宫增大压迫周围脏器、饮食习惯不良、肠胃蠕动减慢、肠道菌群失调等原因引起,也可能由腹部着凉、心理压力大、某些疾病导致。可通过调整饮食结构,多吃蔬菜水果、减少产气食物摄入,适当运动如散步、孕妇瑜伽,腹部顺时针轻柔按摩,保持良好排便习惯、调节情绪来缓解。若腹胀持续不缓解或伴有腹痛、阴道流血等异常,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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