做人工流产后吃什么补身体

做了人流后身体较虚。可以吃些鸡蛋、牛奶补充蛋白质,红枣、桂圆补气血,还有鱼肉等营养丰富的食物。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
人工流产后可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物补身体。鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类富含蛋白质,能提升抵抗力,助力子宫和身体恢复;新鲜蔬菜和水果如菠菜、橙子、苹果等含维生素C、E等,有抗氧化作用,可减轻炎症反应、促进伤口愈合;红枣、桂圆等富含铁、锌等矿物质,能补充流失营养、预防贫血、增强免疫力。饮食调理很关键,要营养均衡、多样化,不过需根据个人身体状况调整。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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