孕期高血压吃什么好

孕期高血压,想知道吃啥能控制血压,像芹菜这种降压食物能不能吃,还有其他推荐吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕期高血压患者饮食应注重低盐、低脂、高蛋白、富含维生素和矿物质。要减少盐摄入,每日不超6克,避免咸菜、腌肉等高盐食物。可摄入鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类、豆类等优质蛋白维持营养需求。多吃菠菜、芹菜、苹果、香蕉等新鲜蔬果补充维生素C、E及钾、镁等矿物质。饮食要均衡、多样化保障自身和胎儿健康,不过饮食调整不一定能完全控制血压,血压过高时需及时就医治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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