怀孕早期需要注意些什么

早孕期要多休息,避免劳累,补充叶酸,饮食营养均衡,不能乱用药,还要避免接触有害物质。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
早期怀孕(前12周)有诸多注意事项。生活习惯上,要保证充足睡眠、避免剧烈运动(可适当散步)、注意个人卫生(保持外阴清洁勤换内裤)。饮食方面,营养需均衡,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物,补充叶酸(可吃绿叶蔬菜、豆类),避免生冷、辛辣、油腻食物。避免有害物质方面,远离辐射源(如电脑、微波炉),不接触化学物质(如农药、油漆、染发剂),戒烟戒酒且避免吸入二手烟。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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