自然流产后可以吃什么水果

自然流产后,可吃温性水果如苹果、香蕉等,补充营养,不过要适量,避免吃凉性大的水果。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
自然流产后可以吃苹果、香蕉、橙子、草莓等水果。苹果富含维生素和矿物质,能补充营养增强免疫力;香蕉含钾元素,可维持电解质平衡缓解疲劳;橙子富含维生素C,有助于身体恢复提高抵抗力;草莓含多种维生素和抗氧化物质对身体有益。不过,自然流产后的女性身体较虚弱,食用水果时不要吃刚从冰箱取出的生冷水果,防止胃肠道不适,且食用量要适中,要结合自身身体状况合理食用以促进恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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