晚上喝蜂蜜能否改善便秘

我经常便秘,听说蜂蜜能润肠通便。想知道如果晚上喝蜂蜜的话,对改善便秘状况有没有帮助呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般而言,晚上喝蜂蜜对便秘或许有帮助,不过受便秘成因、个人体质等因素影响。肠道干燥引发的便秘,蜂蜜可滋润肠道,其糖分使肠道渗透压升高,助于吸收水分让大便松软易排出;肠道蠕动慢导致的便秘,蜂蜜成分可能刺激肠道促进蠕动,晚上喝可能促使夜间或次日晨排便。但有些人对蜂蜜成分不敏感或过敏,喝蜂蜜对便秘无帮助还可能不适。蜂蜜含多种营养成分,除可能改善便秘外还可能助于改善睡眠。若便秘严重或长期存在,要及时就医而非仅靠喝蜂蜜。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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晚上喝蜂蜜能否有助于改善便秘

晚上喝蜂蜜对便秘可能有帮助但存在个体差异。功能性便秘者,蜂蜜中的果糖可增加肠道水分软化大便;肠道蠕动功能差者,蜂蜜的润滑作用可刺激肠道蠕动减轻便秘。但肠道器质性病变如肿瘤、肠梗阻等引起的便秘,喝蜂蜜不能根本解决。蜂蜜并非对所有人都有效,长期便秘应就医查明原因,不能单纯依赖蜂蜜。

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晚上喝蜂蜜能否有助于便秘

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剖腹产打麻药后腰疼是剖宫产椎管内麻醉后的常见现象,可通过多种方式改善。其原因包括麻醉穿刺对腰部组织损伤、产后激素水平变化、腰部负担加重等。针对此情况,可采取休息、热敷、适度腰部锻炼等措施缓解疼痛,疼痛严重时可遵医嘱用药,综合运用这些方法能减轻产妇痛苦、提高产后生活质量。

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