孕晚期出现春梦是何原因如何应对

孕晚期做春梦,感觉很害羞。孕期也没这方面想法,可做春梦醒来会担心影响宝宝,这正常吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕晚期做春梦较常见,与激素水平变化、心理状态和睡眠质量有关。孕期激素波动可能影响性意识在梦中体现;孕妇对自身身体变化、新生命的复杂心理会转化为潜意识以春梦呈现;身体不适影响睡眠质量也易做春梦。这是孕期身体和心理综合作用的结果。孕妇要保持良好心态、注意休息,调整睡眠姿势、改善睡眠环境提高睡眠质量,若春梦频繁且致焦虑等不良情绪,可与家人、医生沟通舒缓情绪。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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