剖腹产后可不可以吃橙子

刚剖腹产生完孩子,想补充点水果营养,橙子富含维生素,不知道剖腹产后能不能吃橙子呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
剖腹产后通常是可以吃橙子的。橙子含有维生素C和纤维素等营养成分,其中维生素C对增强免疫力、促进伤口愈合有帮助,而纤维素可促进肠道蠕动以预防便秘。但要适量食用,过量食用可能导致腹胀、腹痛等胃肠道不适。剖腹产后饮食应营养均衡,除橙子外,可吃鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物,也要多吃蔬菜以保证维生素和矿物质的摄入,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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