月经期间煲哪种汤最佳

月经期间身体较虚,想煲个汤补补。想知道哪种汤适合这个时期喝,能补气血又简单易做的那种。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期间没有绝对最好的汤,因人而异取决于个人体质和需求。红糖姜水可温暖子宫、促进血液循环,适合痛经、经血量少、手脚冰凉的女性;乌鸡汤富含营养物质,能补充营养、增强体质,对身体虚弱的女性有益。不同人身体状况不同,对汤的反应也有差异,选择汤品要结合自身实际情况。汤品只是辅助饮食调理,若月经期间有严重不适症状,需及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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