吃鸡蛋炒黄瓜能不能有助于减肥呢

吃鸡蛋炒黄瓜对减肥有帮助吗?我想减肥,这道菜适合我吃吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
鸡蛋炒黄瓜对减肥有一定帮助,但取决于多种因素。若黄瓜占比较大、鸡蛋较少,因黄瓜热量低且富含水分和膳食纤维,能增加饱腹感,助于减少其他高热量食物摄入。烹饪方式也很重要,少油少盐热量低利于减肥,反之则不利。此外,仅靠这道菜不能决定能否减肥,整体饮食热量若超标,即使它健康也难减肥,控制好整体饮食,它可作为优质餐食。减肥是综合过程,还需考虑运动量、基础代谢率等,运动量大可成为补充营养不增肥的选择,运动量小则要更严格控制饮食总量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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做人工流产是否需要住院

人流是否住院取决于怀孕周数、身体状况等。早期妊娠(10 周内)且身体良好无需住院,在门诊手术,术后观察无异常回家休息;怀孕周数较大(超过 10 周)或有特殊身体状况(如严重全身性疾病、生殖道特殊情况等)则需住院,便于术前检查评估和术后观察恢复及处理并发症。术后需注意休息营养补充并按医嘱复查以保身体恢复良好。

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在大姨妈来之前,白带是否会增多呢

月经前白带通常会增多,这是正常生理现象,激素变化致宫颈腺体和阴道黏膜分泌黏液,白带白色透明、质地稀、无异味、无不适。但患阴道炎、宫颈炎等妇科疾病时不一定,此时白带颜色、气味改变,伴外阴瘙痒等不适。若白带增多且有异常症状应及时就医,如霉菌性阴道炎用克霉唑等药物治疗,需遵医嘱,不可自行用药。

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早期人工流产(怀孕 14 周内),常规流产方式术后观察无异常可离院,无需住院。中晚期引产(怀孕 14 周以上),因胎儿大、过程复杂,易出现子宫破裂等严重并发症,需住院严密观察护理以保孕妇安全。人流后要注意休息等,出现异常及时就医。

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