月经期间饮用维生素C泡腾片是否有益

来月经时喝维 C 泡腾片好不好呢?对身体有没有益处呀?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月经是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来月经时喝维生素 C 泡腾片有好处但存在个体差异。能补充人体必需的维生素 C,增强身体抵抗力,月经期间身体虚弱时起积极作用。还可促进铁吸收,预防月经失血导致的缺铁性贫血。但部分女性可能对其过敏或胃肠道敏感,服用后会有过敏反应或胃肠道不适症状。月经期间女性身体特殊,除考虑补充维生素 C 泡腾片,还可通过合理饮食,吃新鲜蔬菜水果摄入富含维生素、矿物质等营养成分的食物维持正常生理功能。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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