怀孕八个月可以平躺睡觉吗

我怀孕八个月了,一直纠结能不能平躺睡觉,听说晚期睡姿有讲究,想知道这个阶段平躺睡行不行。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕八个月不建议长时间平躺睡觉。此时子宫较大,平躺易使子宫压迫下腔静脉,减少回心血量,可能引起孕妇血压下降、心慌、呼吸困难等,对胎儿的氧气和营养物质供应也不利。若孕妇偶尔短时间平躺且无不适,虽不一定有严重影响但也不提倡。怀孕晚期睡姿重要,左侧卧位较好,能减轻子宫对下腔静脉压迫,保障母婴血液循环顺畅,孕妇要根据自身情况选择合适睡姿。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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