怀孕吃桑葚好吗

我怀孕了,看到桑葚很想吃,但不知道吃了对宝宝有没有影响,想知道怀孕吃桑葚到底好不好。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕适量吃桑葚通常是有好处的。对于血糖正常的孕妇,桑葚富含多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质,可补充身体营养利于胎儿发育,其酸甜口味还能增进食欲。然而,若孕妇血糖偏高,由于桑葚含一定糖分,过量食用会使血糖升高,要严格控制食用量。另外,孕妇吃桑葚时必须清洗干净以避免农药残留,且食用量不宜过多,否则可能引发胃肠道不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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