月经期能洗头发吗

来月经的时候头发油脏难受,听说经期有些事不能做,想知道这个时候能不能洗头发呢?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经期能否洗头发要视身体状况而定。一般来说是可以洗的,若身体状况好,保证水温适宜,洗完及时吹干头发防止头部受凉就无碍。但要是身体比较虚弱,抵抗力差,月经期间洗头发可能因头部受凉引发头痛、感冒等不适,这种情况洗头发就得谨慎。另外,月经期女性身体特殊,饮食上应避免过多生冷、辛辣食物,注意休息并保持良好情绪状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经快走时一般不建议同房,因此时宫颈口微张、子宫内膜修复,易致细菌入侵增加感染风险,如子宫内膜炎等,还可能经血逆流致子宫内膜异位症。但经血量极少且卫生措施到位时,感染风险相对降低但不能排除;经血量仍较多或未清洁时,同房感染可能性大,易引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。月经期间女性生殖系统脆弱,即使月经快走也需谨慎对待同房。

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月经是伴随卵巢周期性变化的子宫内膜周期性脱落及出血。一般来月经时可泡脚,若月经量正常,能促进血液循环,缓解疲劳、痛经等不适,还能放松身体、改善睡眠;若月经量多,泡脚可能致月经量增多、经期延长,不宜泡脚。女性经期需注意保暖避凉,如有痛经等不适症状应及时就医,勿自行用药。

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