例假第一天可以淋浴吗
来月经可以运动吗例如跑步
月经伴随卵巢及子宫内膜变化，来月经时可适量运动。月经量少且身体无不适可慢跑 30 分钟左右促进血液循环缓解不适；月经量多伴痛经则不建议跑步，可选择散步等舒缓活动，因其身体虚弱，跑步会加重不适致经量增多经期延长；体质好有运动习惯者经期可适当跑步，但要注意强度和速度，避免过度疲劳，且运动时需随时关注身体反应，不适及时停止。
产后做盆底恢复有用吗
产后做盆底恢复一般有用，与产妇个体差异相关。顺产产妇易致盆底功能损伤，产后盆底恢复训练可增强肌肉力量改善功能；剖宫产产妇虽未经阴道分娩，但孕期激素变化也可能致盆底肌肉松弛，盆底恢复有助于改善功能提高生活质量；盆底损伤较轻者能较快恢复弹性功能预防障碍，损伤较重者需更系统长期治疗，积极恢复仍意义重大，还能改善盆底功能和产妇心理健康。
药物流产后清宫痛不痛
一般清宫会有疼痛且因人而异。疼痛敏感者手术时痛感强烈，因扩张宫颈及刮内膜器械刺激子宫收缩和触碰子宫壁难受。疼痛耐受较好者仅感轻微不适，身体对疼痛感知弱能较好承受。药物流产不全需清宫，术后要注意休息、防感染，密切关注阴道出血，出现异常症状应及时就医。
生化妊娠会在输卵管吗
一般情况下生化妊娠多发生在子宫内，精子和卵子结合成受精卵后未在子宫着床，随月经排出。宫外生化妊娠虽罕见，但受精卵在输卵管等子宫外部位受精后未着床就停止发育。生化妊娠不易察觉，很多女性表现为月经稍推迟、经量稍多。怀疑时应及时就医检查，以防延误其他异常情况。
月经不停天天掉血块会是癌吗
通常说的月经不停天天掉血块即经期延长伴大量血块，一般不是癌症，可能由内分泌失调（激素失衡致内膜生长脱落异常）、子宫肌瘤（使宫腔增大影响子宫收缩）、子宫内膜炎（炎症刺激致内膜充血水肿）等非癌性疾病引起，妇科癌症如子宫内膜癌、宫颈癌也可能有此症状，但较罕见，仅凭此症状不能判定癌症，出现此情况应及时就医明确病因。
流产后可以去别人家吗
流产后去别人家无明确医学禁忌，因习俗可能有差异。医学角度，身体虚弱但体力尚可且做好保暖等措施可去，若恢复不佳如腹痛、流血多则不宜外出包括去别人家，应休息调养。习俗方面，部分地方认为流产后去别人家会给对方带来不好影响，不被允许。流产后女性需重视调养，补充营养、注意卫生、避免过早性生活以促恢复。
例假前七后八是安全期吗
“例假前七后八”一般非绝对安全期。月经周期规律女性，排卵相对固定，此期间同房怀孕几率低但仍可能，因排卵受情绪等因素影响；月经周期不规律女性，无法准确判断排卵期，“例假前七后八”更非安全期，随时可能排卵致意外怀孕。安全期避孕不安全，不建议单独使用，不想怀孕应采取可靠避孕措施，如避孕套、口服短效避孕药等且需在医生指导下进行。
月经没完全干净可以同房不
月经未完全干净指阴道有少量经血流出，此时不建议同房。女性生殖系统脆弱、抵抗力下降，同房易增感染风险致阴道炎等，还可能致经血逆流致内膜异位症，存在个体差异。若女性素质好且注意卫生，感染风险低但仍有风险及经血逆流可能；若男性携带病菌，易带入引发妇科炎症；若卫生措施不到位，正常女性也易增加感染几率。月经期间应避免伤害行为，保持外阴清洁，注意休息保暖。
例假前乳房胀痛正常吗
月经前乳房胀痛常见，可能是疾病所致，需根据胀痛程度和有无肿块判断。生理性胀痛因激素水平变化致乳腺组织增生，较轻微，月经后缓解；病理性胀痛若严重且有肿块，可能是乳腺增生症或乳腺炎，前者与内分泌紊乱有关，后者多由细菌感染引发，有红肿热痛等表现。持续不缓解或加重应就医，保持良好生活习惯有益乳房健康。
女性结扎后会老得快吗
一般女性结扎后不一定老得快，存在个体差异。健康状况方面，结扎前若有内分泌失调等问题，结扎后可能被误解为老得快，实则是原健康隐患所致。生活方式上，结扎后长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡会加速身体机能衰退，看似老得快，但与结扎无直接因果。女性衰老受卵巢功能、激素水平、生活习惯等多种因素影响，只要卵巢功能正常、激素分泌正常，结扎不会加快衰老速度。
来例假前体重会增加吗
通常“来例假”即女性月经周期，月经前体重可能增加，因人而异，与身体状况、激素水平、饮食习惯等有关。激素变化致水钠潴留，体重可增 1 - 2 千克；部分女性月经前食欲大增，运动量未增则热量堆积致体重上升；月经前身体不适致运动量减少，消耗热量少也可能增重。这是复杂生理过程，不是每个女性都会增重且幅度不大，若增重明显伴不适需就医检查是否有其他健康问题。
每个月经期都提前一个星期正常吗
通常月经周期 21 - 35 天正常，提前一周若稳定在 21 天左右为正常生理现象，只要规律、经量经期正常且无不适。近期生活压力大等致内分泌失调可使月经提前一周。某些疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等也可能影响月经周期使其提前。月经周期与女性健康相关，保持良好生活习惯有助于维持正常周期。
子宫和卵巢切除有无性功能
子宫和卵巢切除后对性功能有影响，存在个体差异。子宫切除后阴道长度改变，部分女性性生活有异物感或不适，经适应调整可正常性生活。卵巢切除致雌激素水平骤降，可能出现阴道干涩、性欲减退等，可外源性补充雌激素改善。其性功能状况受手术方式、术后恢复、心理状态等影响，术后康复锻炼及伴侣沟通支持对改善性功能重要。
红糖能让子宫内膜脱落
一般情况下红糖对子宫内膜脱落作用有限。正常生理状态下，红糖提供能量、让人舒适，与内膜脱落无关。月经期间，红糖有活血作用，可使月经量稍增，但不能促使内膜脱落，内膜脱落受体内激素调控。医学上促内膜脱落常用益母草和生化丸等药物，需遵医嘱。子宫内膜正常脱落是生理周期重要部分，若出现异常应及时就医检查激素水平和内膜厚度以治疗。