来例假吃东西会胖吗

来例假时总想吃东西,又怕胖。都说经期代谢快,那这时候吃东西到底会不会胖呢?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
来例假吃东西不一定会胖。生理期女性激素变化可能影响新陈代谢,但并非可随意吃而不胖。若生理期食欲正常,正常饮食且适量运动就不会发胖;若食欲大增,摄入热量超身体消耗则会发胖;若食欲减少,无特殊情况一般不会发胖。生理期女性身体特殊,激素波动影响情绪和食欲,但不管是否在生理期,保持健康饮食结构与适当运动对维持健康体重都很关键。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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女性结扎后会老得快吗

一般女性结扎后不一定老得快,存在个体差异。健康状况方面,结扎前若有内分泌失调等问题,结扎后可能被误解为老得快,实则是原健康隐患所致。生活方式上,结扎后长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡会加速身体机能衰退,看似老得快,但与结扎无直接因果。女性衰老受卵巢功能、激素水平、生活习惯等多种因素影响,只要卵巢功能正常、激素分泌正常,结扎不会加快衰老速度。

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来例假前体重会增加吗

通常“来例假”即女性月经周期,月经前体重可能增加,因人而异,与身体状况、激素水平、饮食习惯等有关。激素变化致水钠潴留,体重可增 1 - 2 千克;部分女性月经前食欲大增,运动量未增则热量堆积致体重上升;月经前身体不适致运动量减少,消耗热量少也可能增重。这是复杂生理过程,不是每个女性都会增重且幅度不大,若增重明显伴不适需就医检查是否有其他健康问题。

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