来月经失眠通常是由于激素水平波动、经前紧张综合征、不良生活习惯、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。来月经失眠，首先激素水平波动会影响神经系统功能，导致情绪不稳定、焦虑从而失眠。经前紧张综合征会让身体和心理都处于紧张状态，难以入睡。不良生活习惯比如经期熬夜、睡前使用电子设备等，打乱生物钟，影响睡眠。子宫内膜异位症和盆腔炎会引发身体疼痛，这种疼痛不适感会干扰睡眠。建议睡前放松身心，如泡个热水澡、听听舒缓音乐。如果失眠情况严重，应尽快到医院妇科就诊，向医生详细描述症状，以便准确诊断和治疗。
来月经 失眠怎么回事
来月经就失眠，很苦恼，不知道怎么才能睡好觉，这可咋办？
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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