小肚子坠胀腰酸通常是由于久坐缺乏运动、饮食不规律、着凉受寒、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。久坐缺乏运动使得腹部和腰部肌肉长期处于紧张状态，血液循环不畅，易引发小肚子坠胀腰酸。饮食不规律会影响肠胃功能，导致腹部不适，进而牵扯腰部产生不适。着凉受寒时，腹部和腰部的血管收缩，肌肉痉挛，引发相关症状。盆腔炎会造成盆腔组织充血、水肿，刺激周围神经产生坠胀和腰酸感。子宫肌瘤如果体积较大，压迫周围组织，也会导致小肚子坠胀和腰酸。平时要适当运动，规律饮食，注意保暖。如果症状持续不缓解或加重，应尽快去医院妇科进行全面检查。
小肚子坠胀腰酸
我小肚子坠胀还腰酸，很难受，不知道咋回事。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。