腰很酸是怎么回事?

我的腰一直很酸,站也不是坐也不是,真难受,不知道咋回事。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
腰酸通常是由于久坐久站劳累、腰部受寒、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。久坐久站劳累会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,得不到充分休息,产生乳酸堆积,引发腰酸。腰部受寒会影响血液循环,导致肌肉痉挛,引起腰酸。床垫不合适,太软或太硬,不能给腰部足够支撑,使得腰部受力不均,从而腰酸。腰肌劳损多因长期过度用腰,肌肉受损,出现炎症和酸痛。腰椎间盘突出会压迫神经,导致腰部及下肢疼痛、酸麻。平时要避免长时间保持同一姿势,注意腰部保暖,选择合适床垫。若腰酸持续不缓解,应尽快去医院骨科就诊,做相关检查以明确病因。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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