孕晚期睡不着

我孕晚期了,晚上翻来覆去睡不着,太难受了,这可咋办?
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕晚期睡不着通常是由于胎儿压迫身体、激素水平变化、尿频影响睡眠、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。胎儿在孕晚期不断长大,会对母体的身体器官造成压迫,比如膀胱、腹部等,让孕妇感到不适,难以入眠。激素水平的变化会影响孕妇的情绪和生理状态,导致睡眠质量下降。尿频使得孕妇夜间频繁起夜,打断睡眠连续性。妊娠期糖尿病可能引起身体代谢紊乱,影响神经系统功能,进而干扰睡眠。妊娠期高血压会导致孕妇身体不适、心情焦虑,影响睡眠。建议睡前少喝水,减少起夜次数,保持心情舒畅。若情况严重,应尽快前往妇产科就诊。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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