例假期间体重增加通常是由于激素水平波动、水钠潴留、食欲增加、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。激素水平波动会影响新陈代谢，导致身体脂肪分布和水分潴留变化，从而引起体重增加。水钠潴留是例假时体内激素变化使得水分和钠盐不能正常排出，积聚在体内造成体重上升。食欲增加则是例假期间情绪和生理变化导致，摄入过多热量使体重增加。甲状腺功能减退会使代谢变慢，例假时身体机能变化更易导致体重上升。多囊卵巢综合征会引起内分泌紊乱，例假期间这种紊乱可能加重，造成体重增加。建议少吃高盐高脂食物，适量运动。若体重增加明显且持续，应去医院做激素水平、甲状腺功能等检查。
例假期间体重为什么会增加
我例假期间体重增加了，不知道咋回事，很苦恼。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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