睡觉突然脚抽筋是怎么回事

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我睡觉时脚突然抽筋，疼得厉害，不知道为啥会这样。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
睡觉突然脚抽筋通常是由于缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。缺钙会影响肌肉的正常收缩功能，导致肌肉兴奋性增加，容易在睡觉时出现抽筋。过度疲劳使得肌肉内代谢产物堆积，肌肉无法正常放松，引发抽筋。寒冷刺激会使腿部血管收缩，肌肉供血不足，产生痉挛。腰椎间盘突出可能压迫神经，影响腿部肌肉的神经支配，造成抽筋。下肢动脉硬化会使腿部血液循环不畅，肌肉缺乏足够的营养和氧气，从而引起抽筋。平时要注意补充钙质，多晒太阳，睡前适度按摩腿部。如果频繁抽筋，应尽快去医院骨科或神经内科检查。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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