肚胀便溏通常是由于饮食不规律、腹部着凉、缺乏运动、肠胃炎、肠易激综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。饮食不规律会打乱肠胃的正常消化节律，比如暴饮暴食或过度节食，使得肠胃负担过重或功能减弱，从而引发肚胀便溏。腹部着凉会影响肠道的血液循环和蠕动，导致消化功能下降，出现肚胀和便溏。缺乏运动则会让肠胃蠕动减缓，食物在肠道内停留时间过长，产生气体和造成便溏。肠胃炎是因病菌感染引发肠道炎症，影响消化和吸收，导致肚胀便溏。肠易激综合征多与精神压力、肠道敏感有关，也会有肚胀便溏症状。可先调整饮食，规律作息，适量运动。如果症状持续不缓解，应尽快去医院消化内科做相关检查。
肚胀便溏是怎么回事
我肚子胀，大便稀溏，身体很不舒服，不知道该咋办。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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