产后便秘怎么回事怎么办

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我生完孩子后一直便秘，肚子胀得难受，不知道该咋办。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
产后便秘通常是由于饮食结构不合理、缺乏运动、激素水平变化、痔疮、肠易激综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。产后便秘的原因有很多。饮食结构不合理，比如产后摄入过多高蛋白食物而蔬果不足，会影响肠道蠕动。缺乏运动使得肠胃动力不足，排便困难。激素水平变化影响了肠道功能。痔疮会阻碍粪便排出。肠易激综合征导致肠道敏感，易出现便秘。改善方法是调整饮食，增加蔬果摄入，适度增加运动。就医方面，如果便秘严重且持续不缓解，应尽快前往医院，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他针对性措施。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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