例假来时身体疲倦嗜睡通常是由于激素水平波动、失血身体虚弱、营养摄入不足、贫血、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。激素水平波动会影响身体的新陈代谢和神经调节，导致例假期间出现疲倦嗜睡。失血使身体虚弱，能量供应不足，易产生疲劳感和嗜睡。营养摄入不足时，身体缺乏必要的养分来维持正常机能，例假期间这种情况会更明显。贫血会导致氧气输送减少，身体缺氧而感到疲倦嗜睡。甲状腺功能减退会使身体代谢变慢，在例假期间症状加重。建议多休息，补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果症状严重，应去医院妇科做全面检查，包括激素水平测定、血常规等。
例假来身体疲倦嗜睡
来例假时身体特别累，老想睡觉，不知道咋回事。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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