月经有20天没有干净

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月经来了 20 天还没结束，我很担心，不知道该咋办。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经 20 天还没有干净通常是由于作息不规律、过度劳累、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期和时长。过度劳累使身体处于应激状态，影响生殖系统的正常功能，造成月经异常。饮食不健康，比如过多食用生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响月经。子宫肌瘤可能使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经延长。子宫内膜炎会引起子宫内膜的炎症反应，影响内膜的正常脱落和修复，致使月经不干净。要注意规律作息，避免劳累，保持健康饮食。应尽快到医院妇科做 B 超、激素六项等检查。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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