脚崴了用冰敷还是热敷

医生你好,我想了解一些情况,请问脚崴了用冰敷还是热敷
孙淑建
孙淑建 副主任医师 骨科
马鞍山市人民医院
三甲

根据你描述的问题来说,脚崴后冰敷还是热敷,需要根据受伤的时间来决定:第一、在伤后的24小时之内,一般是用冰敷或者是冷敷,冰敷可以收缩毛细血管,减少局部组织的渗出,从而在一定程度上减轻肿胀。第二、在伤后的48小时后,一般采取热敷,此时其收缩的毛细血管已经闭合,其热敷可以促进肿胀的吸收。在进行冰敷或者是热敷的同时,一定要抬高患肢,一般高于心脏水平,以促进静脉及淋巴的回流,减轻肿胀,同时要对崴脚处进行适当的固定制动。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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