你好，根据你讲的情况，饮食是糖尿病控制血糖的重中之重，其实很多患者只要做好饮食的控制，就能很好的控制血糖。糖尿病饮食方法要注意饮食要控制糖的摄入，在保证营养均衡的前提下控制体重，少吃甜食、水果以及馒头等。如果饮食不到位，血糖是很难得到控制的。肥胖的患者需要进行减肥，少吃热量高的食物，通过饮食调理可以有效的控制血糖，进而减轻胰岛细胞的负担，更有助于血糖稳定，是糖尿病患者需要做好的基础治疗措施。运动有助于提高肌肉组织利用葡萄糖的效率，而且能够改善胰岛素的敏感性促进身体减肥，对于糖尿病患者的血糖控制是有益的，运动的选择最好是选择自己的年龄、体重以及病情等，选择自己合适的运动方式，然后持之以恒。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不吃药如何降低血糖
医生你好，我想问一下，请问不吃药如何降低血糖
滕州市中医医院
三甲
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