糖尿病能不能吃杨梅

希望有医生帮我回答一下这个问题,糖尿病能不能吃杨梅
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,糖尿病人可以适当吃杨梅、草莓等含糖量比较低的水果。杨梅的含糖量是水果中比较偏低的,大约只有7%左右,杨梅还含有降糖、降脂活性物质,所以高血糖的人可以适量吃杨梅。平时日常生活比较常见的苹果、梨、桃、西瓜也是可以适当进食的。但是糖尿病患者进食水果一般要求血糖控制相对平稳,接近目标值,比如空腹血糖一般在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖在10mmol/L以下,这种情况进食水果相对比较安全。进食水果的时间最好是在餐前半小时到1小时左右,这个时间血糖往往比较偏低,进食水果不会造成血糖急剧升高。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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