月经期吃什么水果好

医生你好,我想问一下,请问月经期吃什么水果好
申沛
申沛 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,月经期间适合吃的水果有很多,主要是常温应季的水果都可以吃。常温应季水果富含维生素,对月经不会有影响。来月经期间不能吃冷饮,如冰淇淋、冰棍等,不要吃从冰箱里拿出来的生冷水果,这些食物会引起子宫收缩,导致痛经和月经量大。此外不要吃辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性的食物会引起盆腔充血,导致痛经。来月期间应该尽量清淡饮食,多吃蛋白质含量丰富的食物及含铁丰富的食物。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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