根据您提供的问题初步分析如下，睡觉引起脚抽搐的原因，常见于缺钙引起。特别是青春发育高峰期或女性怀孕之后，对钙的需求量增加，同时老年人有骨质疏松症，进而引起机体缺钙的症状，表现为抽搐的情况。如果是这种情况，平时要注意多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品类，也可以适当补充葡萄糖酸钙或者维生素D等，适当多晒太阳，加强户外运动。第二种情况可能是由于白天过于劳累，夜间睡眠时不注意保暖，下肢受凉而引起。如果是这种情况，建议睡前用热水泡脚，活血通络，改善疲劳，夜间睡眠时注意保暖。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
睡觉脚抽搐是怎么回事
你好医生，我想问一下，请问睡觉脚抽搐是怎么回事
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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