适合孕妇吃的低糖水果

医生你好,我想了解一个问题,请问适合孕妇吃的低糖水果
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,其实只要是当季的新鲜水果,孕妇都可以适当的吃,即使是含糖量比较高的水果,只要进食量不太大一般每天在200g以下,对血糖的波动也不是很大。低糖的水果有猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜等,这些水果孕妇可以适当多吃,一般对血糖影响的波动比较小。怀孕期间还要注意运动,因为只有控制饮食,同时加强运动,才能更好地控制血糖和控制体重。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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