月子期间吃什么水果好

你好医生,我想咨询一下,请问月子期间吃什么水果好
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,在坐月子期间因为孕妇体质比较虚弱,所以可以吃一些新鲜的蔬菜水果来补充身体的养分,可以吃苹果、香蕉、葡萄、柑橘、木瓜、桃子等水果都是可以的。但是尽量不要吃反季节的水果,不要吃冰箱里拿出来的水果或者是寒性特别大的水果,比如西瓜、甜瓜,尽量少吃,而且在吃水果之前可以先加热以后再吃会比较好。另外,在坐月子期间不光要多吃水果,还要多吃富含蛋白质的鱼虾肉蛋奶来增加营养。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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