根据您提供的问题初步分析如下，出现失眠的症状，首先可以选择药治疗，使用镇静安神类的药物，这样可以有效的改善失眠的症状，同时也缓解躯体上的一些症状。同时要配合睡眠规律，比如说要定时的上下床，在平时也要多一些户外的运动，培养一些兴趣爱好，保证情绪的平稳，这样都能够间接有效的改善失眠的症状。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠手心发热怎么回事
你好医生，我想了解一些情况，请问失眠手心发热怎么回事
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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