你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，另外，生活也需要科学合理的安排，避免过多的在床上休息，鼓励患者经常到户外去进行一些有氧运动或者是参与一些团体的活动，鼓励患者多与他人交往，这样就能够起到一个非常好的治疗效果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。
轻度抑郁怎么治疗最好
希望有医生帮我回答一下这个问题，轻度抑郁怎么治疗最好
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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