考试焦虑症的表现及治疗方法

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医生你好，我想咨询一个问题，请问考试焦虑症的表现及治疗方法
范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

根据你描述的问题来说，考试焦虑症通常在考前的一段时间就会有所表现，比如说表现为紧张、焦虑、感受到压力巨大。另外，在躯体上也会出现一些症状，比如说心慌、心率快、手抖、爱出汗以及引发睡眠障碍，比如说入睡困难等等一些情况。根据这样的症状，可以选择心理咨询师的治疗。心理咨询师会根据考生不同的类型特点，选择一些方法。比如说认知行为治疗、放松治疗、睡眠治疗等等治疗方法，都能够有效的改善考试焦虑症。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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