你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，中医所说的气含义有二：一、是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质，如水谷之气、呼吸之气等；二、是指脏腑组织的生理功能，如脏腑之气、经络湿气等。体内各种不同的气其功能概括起来有五，即推动作用、温煦作用、防御作用、气化作用、固摄作用。这五方面的功能虽各有不同，但又密切关联，相互配合，相辅相成。气的病变有很多，临床辨证分为虚实。气虚肥胖不是真的肥胖，一般是指神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力。对于这类病人，可应用补中益气治疗，可以选用四君子汤加减，能够补气健脾。另外，适当的配合运动治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据现在的情况来看，减肥依靠的主要方式是减少热量摄入，及饮食控制和增加能量消耗及运动锻炼。但是过度的节食是对身体有害的，过度的节食，不吃主食或断食，输入营养素和能量不足以支持人体正常的生命活动、生理功能时，会造成身体严重的危害，会出现营养不良、低蛋白血症，导致身体免疫能力、抵抗力下降。易患各种疾病，如胃肠道的疾病，胃痛、胃炎或应急性溃疡、神经性厌食、代谢紊乱、内分泌失调、女性生理期紊乱。易出现各种感染，可出现骨质疏松、容易骨折、加速人的衰老等。还容易出现报复性进食，加重胃肠负担，导致减肥失败。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
根据你的这个提问来讲，一般这类人有长期服用药物的习惯，易口可渴，喝水少，口味喜欢比较重的，喜欢吃辛辣刺激兴奋性的食物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的这个提问来讲，肥胖的原因主要是热量摄入过多，消耗的热量要少于摄入的热量，多余的热量在体内转化为脂肪储存，造成体内脂肪过多引起肥胖。减肥最好的方法就是要控制饮食，减少热量摄入，和加强运动锻炼，增加热量消耗，使消耗的热量多于摄入的热量。没有多余的热量转化成脂肪，相反，让体内脂肪转化为热量消耗掉，达到减肥的目的。减少热量摄入，要严格控制进食量，并调整饮食结构，多食用热量小的低脂、低糖类食物，如各种新鲜蔬菜和糖分低的水果。主食选用粗杂粮、谷薯类，这类食物。富含膳食纤维，水分多，体积大，相对热量比较少，少食用高脂、高糖类热量大的食物，如动物性肥肉，油炸类食品，各种蛋糕，甜点，巧克力糖度大的饮品，麦芽糖浓度高的啤酒等。增加热量消耗，就要加强运动锻炼，多做一些有氧运动，如跑步，跳操，跳绳，爬山，打球，游泳等。运动要持之以恒，每次运动都要30分钟以上，达到一定的运动量，才能达到减肥的目的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你讲的情况，临床上面有很多患者因为不适当的吃减肥药物，导致肾脏功能下降引起肾衰竭。一般吃减肥药的患者，如果发现有眼睑、颜面部位出现水肿或者双下肢出现水肿，一定要引起重视，需要及时的到医院进行尿常规的检查、肾功能的检查。另外，如果患者发现有头晕、头痛、血压升高、尿量减少，也应该引起重视，这也是肾衰竭的征兆。还有些患者表现的是乏力、不想吃东西、腰酸背痛，也会出现贫血等等各种征兆。如果出现这些症状，一定要引起重视，避免患者出现肾衰竭，需要长期透析治疗。希望我的建议能帮助到您。
根据您提供的问题初步分析如下，月经期是不建议减肥的，因为大多数的妇女在来月经的时候会出现下腹部疼痛和腰膝酸软的现象。这个时候如果是在再节食减肥或者是做剧烈的运动，都会加重这些症状的，所以在来月经期间最好不要减肥，等到月经干净以后再减肥。减肥最好方法就是少吃饭、多运动。不要吃一些减肥药物，因为减肥的药物含量成分是不清楚的，有可能吃了以后会对身体造成一定损伤的。希望我的建议能帮助到您。
根据您提供的问题初步分析如下，发烧是可以吃西瓜的，发烧时吃西瓜可以有以下几方面的作用：第一、吃西瓜可以对机体补充水分。发烧出汗时身体会流失大量的水分，西瓜味甜多汁含有丰富的水分，可以补充机体丢失的水分；第二、西瓜富含多种营养素、糖分，吃西瓜可以补充因发烧导致的能量损耗以及营养素的流失；第三、西瓜有渗透性利尿的作用，吃西瓜后尿的排量显著增加，有利于身体排除毒素。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的这种问题的情况，首先，不建议吃减肥药，因为减肥药会有副作用，对身体会有不同程度的伤害。来姨妈期间，如果想减肥，建议少吃甜食和面食。可以吃优质蛋白，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，多吃绿叶蔬菜和含糖量低的水果，不要吃冷饮。月经量多的时候可以适当的散步，月经量少的时候可以做有氧运动，每天运动30分钟以上。姨妈干净以后可以适当的增加运动量，同时要控制饮食，少食多餐，这样才能健康的减肥。希望我的建议能帮助到您。
你好，根据现在的情况来看，腿上的肥胖纹又称萎缩纹，其产生的原因是在短时间内体重变化过快、体内激素变化以及体内胶原蛋白的丢失引起的皮下纤维组织断裂愈合的过程中形成的瘢痕组织。瘢痕一旦出现就不可能完全消掉。建议合理低脂低盐饮食结合运动疗法，平常吃七八分饱，每天坚持锻炼，例如跳绳、游泳、健步走等。这些运动可以有效的减除肥胖纹。同时辅用一些精油涂抹到肥胖纹处进行顺时针的按摩，可以达到减轻肥胖纹的作用。目前，临床上用激光疗法进行去除腿上的肥胖纹。激光疗法安全性高、时间短、效果比较好。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，糖尿病可以吃西瓜，但是我们要注意吃西瓜的时间和量。因为糖尿病的饮食最重要的一个原则就是定时定量的吃食物，比如说我们的三餐需要固定一个时间，而且要固定一个量。西瓜属于水果，糖尿病可以吃水果。但是要计算糖尿病吃水果的量，每一个糖尿病病人在水果方面的量都不一定完全一样，计算出糖尿病患者要食用多少水果的量之后，我们可以进行分餐，然后每一餐吃少量的水果是可以的。但是一定要注意在固定的时间，而且需要使用固定的剂量。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
你好，很高兴为你回答问题，湿气重的人群减肥，首先要进行饮食结构调整，不要进食动物的肥肉、内脏、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等热量高的食品，这些食品会引起肥胖而加重湿气。在满足机体营养物质的前提下，尽量的多吃新鲜的素菜，如洋葱、胡萝卜、大白菜、苦瓜、木耳、菠菜等。多参加有氧运动，如打篮球、跑步、游泳。通过这些运动，可以多出汗，促进湿气的排出，还能够消耗掉体内多余的脂肪，起到减肥的作用。同时也可以结合传统中医治疗方法，艾灸、按摩、刮痧也有很好的祛除湿气、减肥的作用。希望能帮助到您，祝您早日康复！
根据你的问题，糖尿病病人可以适当吃西瓜。可以在血糖控制稳定的情况下吃西瓜，西瓜含糖量相对较高，但是富含有维生素、矿物质、膳食纤维等，可以补充营养成分。糖尿病患者如果血糖控制不好时，最好不要吃水果。血糖控制理想时可以适当吃水果，吃水果的时间应该在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、黄瓜、樱桃、橙子、梨、菠萝、西瓜等，而且也要注意适量食用，不宜过多。石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果，最好不要食用，建议平时注意饮食，多吃粗粮，各种蔬菜。希望能帮助到您，祝您早日康复！
根据你描述的问题来说，西瓜中含有丰富的营养，可以补充来姨妈期间丢失的水分。来姨妈期间，除了可以吃西瓜之外，其他的常温水果都可以吃如苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、桃子等。除了可以吃水果之外，还需要加强营养，多吃蛋白质含量高的食物如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的问题，肾结石可以吃西瓜，西瓜当中含有大量的糖分与水分，会起到利尿的作用，使患者排出大量的尿液，有助于结石的排出，也能够降低尿液中的浓度，防止结石形成，因此，肾结石患者应多吃西瓜。患者在日常还应多饮水，多排尿，多运动，也能够促进结石排出。如果肾结石引起了剧烈的腰腹部疼痛，应该及时就医检查，确定结石的具体大小和位置，然后采用体外冲击波碎石或手术取石的方法进行排石。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的问题来说，因肥胖产生的大肚子，主要是腹部脂肪堆积和腹壁肌肉松弛。要想减肥、减肚子，主要是减少腹部的脂肪和增强腹壁肌肉，减少腹部脂肪和增强腹壁肌肉的根本方法是要减少热量、调控饮食和加强运动锻炼。减少热量摄入，主要在控制进食量和食物选择上来实现，尽量少吃热量高的高脂肪、高糖类的食物。高脂肪类如动物的肥肉、五花肉，油炸类的食物如炸鸡、炸薯条，各种油炸的快餐。坚果中的松子、核桃、炸花生米等。高糖类的食物如蛋糕、巧克力、各种甜点，糖分较高的各种饮料、酒类，特别是麦芽糖浓度大的啤酒。要多食用含热量少的食物，如各种花、叶、茎、根类蔬菜和水果。主食选用粗杂粮、谷薯类。除了控制热量摄入，还要加强运动锻炼消耗热量，特别是可加强腹壁肌肉的有氧运动，如仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑、游泳等。运动一定要持之以恒，并且每次运动都要达到足够的运动量。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的信息，减肥最快最有效的方法，就是每天摄入的热量都应少于消耗支出的热量，使得体内的脂肪转化成热量，来满足机体正常的生理活动所需热量。经营养学的研究统计，每天摄入的热量少于消耗热量的五百千卡左右，可以有效地减肥而又不损害健康。减少热量摄入就要严格控制每餐的饮食量，要选择低热量的食物，如选用富含膳食纤维而又低热量的粗杂粮、谷薯类做主食。多食用低脂、低糖的蔬菜和水果，少食用高脂、高糖、热量大的食物，来减少热量的摄入。增加热量消耗，就要增加运动锻炼，多做一些有氧运动，如跑步、跳操、跳绳、爬山、瑜伽、游泳等运动，每次运动都要达到一定的运动量，每周不少于4到5次，运动要持之以恒，才能达到快速有效减肥的目的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据现在的情况来看，下半身胖主要是因为肥胖导致的腿部脂肪过多，或者是腿部肌肉过于粗壮，导致下半身发胖。快速减轻下半身发胖的方法就是通过饮食控制和运动锻炼来实现。控制饮食，减少热量摄入，少食用多脂、多糖的高热量食物，如动物性肥肉、油炸食品、蛋糕甜点、多糖饮料等。多食用低热量、低脂、低糖、膳食纤维丰富的蔬菜和水果，粗杂粮、谷薯类。多进行运动锻炼，特别是下半身锻炼的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳、仰卧抬腿、侧卧抬腿、深蹲、腿部伸展拉伸运动，既可以消耗热量、减少脂肪，也可以锻炼得腿部肌肉变修长。饮食控制、加强运动锻炼的同时，也应避免久坐和站立时间过久。希望我的建议能帮助到您。
根据你描述的问题来说，经期一般是不建议减肥的。由于经期失血量比较多，如果过度节食，有可能会引起营养不良，导致贫血。另外，经期也不建议口服减肥的药物，减肥的药物可能会导致月经量增多，或者是月经持续时间，甚至有一些不良的反应。如果想减肥的话，可以通过少吃糖分含量高的食物，少吃甜食，多吃优质蛋白质，月经量少的时候可以通过运动来减肥。减肥是一个长期的过程，单纯依靠经期是减不了肥的。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，孕妇想要控制体重，首先饮食要适量，注意不要吃含糖量高的食物，尤其是饮料、零食、蛋糕不要吃。每天吃水果的量不要超过200克，多吃新鲜的绿叶蔬菜，主食量也要控制每餐主食量一般在100克左右，可以增加一些蛋白质的摄入，但是最好是清蒸水煮，适宜尽量不要红烧，爆炒，以免含油量摄入过高，并且要加强运动，每天饭后可以散步半小时以上，以没有不适感觉为宜。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，中医所说的气含义有二：一、是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质，如水谷之气、呼吸之气等；二、是指脏腑组织的生理功能，如脏腑之气、经络湿气等。体内各种不同的气其功能概括起来有五，即推动作用、温煦作用、防御作用、气化作用、固摄作用。这五方面的功能虽各有不同，但又密切关联，相互配合，相辅相成。气的病变有很多，临床辨证分为虚实。气虚肥胖不是真的肥胖，一般是指神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力。对于这类病人，可应用补中益气治疗，可以选用四君子汤加减，能够补气健脾。另外，适当的配合运动治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的这种问题的情况，胖人减肥最快的方法，就是摄入的热量和营养素达到满足人体的正常生理需要，量能够保证正常的生命活动即可，不让有多余的热量在体内转化成脂肪贮存。相反，要每天摄入的热量都少于消耗的热量，使体内的脂肪转化为热量逐渐的消耗掉，达到快速减肥。通过吸脂、束胃等手术及口服减肥药物的医学减肥，但这些方法从营养学的方面是不赞成的，除非特别重的肥胖影响到生命健康的。减少热量摄入就要严格控制每天的进食量，并且调整饮食结构。多食用低热量的食物，如低脂、低糖的蔬菜、水果；用膳食纤维多的粗杂粮、谷薯类做主食。少食用热量大的高脂高糖的食物，如动物性肥肉、油炸食品、各类甜点、快餐、糖份高的饮品、麦芽糖浓度大的啤酒等。通过加强运动锻炼，增加热量消耗，多做有氧运动，如跑步、跳操、跳绳、爬山、骑自行车、游泳等，并且每次运动都要40分钟以上，每周不得少于4~5次，才能达到快速减肥的目的。希望能帮助到您，祝您早日康复！
