你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，大多数中国女性仍然认为，更年期症状是自然衰老的现象，对于出现的月经紊乱、潮热、出汗、情绪不稳定，甚至是抑郁、偏执等，都默默忍受，不想去医院就诊。事实上，现代医学对于更年期症状还是有很多办法的。根据不同症状及轻重程度、个人的健康情况和精神状态等，采取相应的对症治疗。
1.一般治疗进入更年期的女性，要以积极的心态适应这一变化。心理治疗是围绝经治疗的重要组成部分，应当保持良好的心情，如出现烦躁、失眠、头痛及易忧虑等症状时，应予以解释和安慰或心理疏导，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素。如有睡眠障碍，影响生活质量，可口服安眠药。为预防骨质疏松，应当坚持适当的体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙的食物。
2.激素治疗激素治疗是针对绝经过渡期和绝经后相关健康问题的必要医疗措施，出现绝经相关症状并存在其他疾病时，在排除禁忌证后，可于控制合并疾病的同时，应用激素治疗，并根据个体情况选择治疗方案。对于激素治疗，有很多女性存在着误区，我们在这儿也说一说。误区一 激素致癌一些女性谈激素而色变，认为激素治疗会致癌。这个主要是聚焦在性激素治疗后乳腺癌和子宫内膜癌的风险上。其实，目前研究认为，使用性激素治疗，对健康人来说乳腺癌风险是很小的。通俗点说，大概使用1年每1000 人中增加的乳腺癌小于1人。这个风险远远小于如体育活动少、肥胖和饮酒所带来的风险。当然对于已经患有乳腺癌的患者，不支持使用性激素治疗。而对于子宫内膜癌来说，目前对有子宫的女性在补充雌激素的同时添加孕激素，子宫内膜癌早已不再是问题了。反而，还可以更好地子宫内膜保护，子宫内膜增生和癌变的发病率较正常人群更低。误区二 变胖的确，雌激素确实有增加身体水钠储留的作用。但是，性激素中的另外一种激素——孕激素却可以促进水钠排出。而且，必须强调的是，目前激素治疗中，使用的雌激素几乎都是天然雌激素，且量都很少。在临床使用中，发现体重增加不多，所以爱美的阿姨妈妈们其实大可不用担心。
误区三 是药三分毒还有一些人认为，“是药三分毒”，反正我就是不吃药！真的不是这么说的，要知道，绝经对女性的健康影响还是很大的！一方面，绝经过程中伴发的“更年期”症状会明显影响我们的日常工作和生活质量；另一方面在这一特殊时期萌芽的退化性疾病，如骨质疏松和认知功能下降等，还会影响女性老年阶段的健康。激素补充治疗是缓解更年期症状最有效的方法。而且，规范应用激素最低有效剂量，使其利大于弊，有利于提高女性的身心健康。希望我的建议能帮助到您。