你好，根据你提供的信息，胃胀最简单的排气方法是运动，通过运动来促进胃肠的蠕动，从而促进排便、排气。可以选择用双手顺时针的按摩肚子30分钟左右；也可以通过转呼啦圈的方式来进行；也可以选择仰卧起坐的方式来调整胃肠的蠕动；还可以选择举腿运动：病人仰卧位，两腿同时举起，然后缓慢放下，重复20次左右；屈腿运动也是仰卧位，两腿同时屈膝提起，使大腿靠近腹部，然后还原，重复20次左右；也可以选择快走以及慢跑的方式来进行。药物缓解选用促胃肠动力的药物促进胃肠的蠕动，选用消化酶片促进食物的消化吸收；选用益生菌来调整肠道菌群，均有助快速的排气，缓解胃胀。希望我的建议能帮助到您。
胃胀最简单的排气办法
医生你好，我想咨询一下，请问胃胀最简单的排气办法
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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