前交叉韧带重建术后康复

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医生你好，我想问一下，请问前交叉韧带重建术后康复
雷艳
雷艳 副主任医师 康复医学科
山西省烧伤救治中心
三甲

你好，很高兴为你回答问题，第二阶段，以基础力量和本体感觉恢复为主的阶段，这个阶段主要是根据康复的进展，在术后3~6周开始练习，通常需要坚持3~5周，才能达到本阶段的康复目标。这阶段需要达到的目的是恢复正常力线和对基本活动的控制能力，比如可以独立行走、蹲起、静态的弓步能力等等，增强下肢和核心区的力量、加强本体的感觉训练、由静态训练发展到动态训练、伤肢的关节活动度达到和健肢相同。推荐以下的训练，一、关节活动度的练习，继续进行髌骨的松动术，可以采取固定自行车的练习、站立屈膝和柔韧性的练习等等；二、步态的练习；三、功能强化的练习，可以采取静蹲、台阶倒退练习、弓箭步的练习等等；四、平衡练习；五、核心力量的练习和心肺功能的练习。特别强调的是术后康复应该及早的介入，如果一旦长期依靠自动休养来恢复，后期会造成很大的问题。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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