你好，根据现在的情况来看，第一，在肌腱断裂术后，可以采取冰敷、石膏支具的固定保护、早期的活动、后期的运动等，帮助伤口愈合、消炎止痛以及功能的恢复等康复治疗。第二，在肌腱的修复过程中固定制动来提高良好的修复环境还是很必要的。这阶段的主要目标就是控制水肿和疼痛、减少手术瘢痕的形成，在避免牵扯到受伤肌腱的前提下维持身体其他位置的肌肉群的力量。第三，在结束固定制动以后早期的主要目标就是让愈合的肌腱逐渐恢复功能，强调更多的主动活动。逐渐恢复正常的关节功能性活动角度，不断增加周围肌肉肌群的力量。第四，愈合情况良好以后，可以逐渐加上肌力训练、平衡练习等等。在锻炼时，要时刻根据患者自身的情况和恢复的程度循序渐进的进行治疗，并不断做出调整。强度从小到大，从简单到复杂。肌腱断裂在临床上分为完全断裂和不完全断裂两种类型，完全断裂的患者要采取手术治疗，需要石膏固定四周左右，拆掉石膏之后就可以做康复训练。保守治疗的患者也要通过制动来慢慢恢复，随后也可以通过康复训练来促进功能的恢复。根据肌腱断裂部位的不同，所采取的康复锻炼也是不同的。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！