做噩梦是怎么回事

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医生你好，我想咨询一些情况，请问做噩梦是怎么回事
郭兮恒
郭兮恒 主任医师 呼吸内科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，如果梦境当中伴有恐惧、紧张，愤怒、悲伤等情节，就可能会形成一种心理上的负面影响，就是形成了所谓的噩梦的现象。噩梦的发生跟很多因素有关系，比如说跟躯体的疾病、心理因素、社会环境、生活习惯如饮酒、服药也会有关系，具体情况需要进行具体分析。做梦是睡眠过程当中常见的现象。正常人睡眠的过程就可以出现梦境，或者是有做梦的感觉。其实做梦的感觉跟睡眠医学当中的做梦的睡眠，不是完全一致的。从睡眠医学角度来讲，正常人每天的睡眠当中，都会有做梦睡眠的成分，而且会伴随着睡眠周期会反复的发生，一晚间会发生4~5次的做梦的睡眠。但是对于个人来说，感觉做梦可能不会是一致的，有的人可能感觉不到做梦，有人会感觉做梦特别多。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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