月经期避免着凉,注意经期的卫生,勤换衣物,每天温水冲洗,避免感染。月经干净后有轻微的褐色分泌物,大部分都属于是子宫内膜不规则脱落,也属于是正常现象,如果持续时间长,有可能是月经期着凉所致,或者是有阴道炎或盆腔炎。