平时适当补充钙，多参加户外锻炼，饮食应营养均衡，荤素搭配，忌烟酒和辛辣刺激食物。
由于胎儿骨骼生长发育的需求，钙来源于母体，因此孕期母体需要补充一定的钙有助于胎儿发育。
由于胎儿骨骼生长发育的需求，钙来源于母体，因此孕期母体需要补充一定的钙有助于胎儿发育。
怀孕16周补钙最佳，因为此时是胎儿骨骼开始形成的时期，此时补钙可以帮助宝宝健康发育。
怀孕什么时候补钙最佳
这个月刚查出来怀孕，有两个月大了，听说孕妇要补钙，怀孕什么时候补钙最佳？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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