吃板栗有如此之多的好处，建议平时可以多吃栗子，糖炒栗子也是不错的选择
栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效
女性吃栗子有什么好处
我妈妈特别爱吃栗子，她皮肤也挺好的，请问女性吃栗子有什么好处？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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