枕头的话，长和宽都大一点儿的，能够自然流动自己塑形，多注意休息，适当进行恢复性锻炼，不可以熬夜。
腰肌劳损需要睡硬板床垫上褥子，腰肌劳损腰下面可以适当垫点东西，为脊柱的生理弯曲就是这样，必须是软一点的垫子。
腰肌劳损到底睡什么床
我现在腰部出现损伤，酸痛，很难受，腰肌劳损到底睡什么床？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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