平时多注意休息放松，改善睡眠环境，平保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。
夜磨牙主要表现为睡眠中牙齿的研磨或叩击，有时伴有声音，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作。
夜磨牙主要表现为睡眠中牙齿的研磨或叩击，有时伴有声音，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作。
白天空闲的时候让嘴巴保持健康的休息状态，最好是嘴唇相合，牙齿相离；晚上睡觉前可热敷上下颚，松弛一下咬合肌肉。
儿童磨牙怎么治
我女儿5岁了，不知道怎么回事，这段时间晚上睡觉经常磨牙，请问儿童磨牙怎么治？
苏州市立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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